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Artículos sobre entrenamiento de ciclismo, duatlón y triatlón, escritos desde lo que veo entrenando y compitiendo.
Entrenar con poco tiempo: cómo estructurar la semana
Con cinco o seis horas a la semana se puede mejorar mucho. La clave está en qué haces con ellas, no en sumar más.
Base aeróbica en invierno: por qué y cómo trabajarla
El invierno es el mejor momento para construir el motor. Qué es la base aeróbica, cómo la trabajo y cómo saber si está funcionando.